【波曼妮亞】美胸 魔法精靈亮彩美型胸罩組 (桃紅)肩帶

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讓你胸部飽滿不下垂的6個小秘方

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防乳房下垂,要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作,這有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動,因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,還能很好鍛煉胸肌。


  在瑜伽動作裡,有一個經典的“挺”胸動作,叫作固肩式。它可以消除手臂的贅肉,同時還可以防止乳房下垂。跪坐在墊子上,腰部挺直。雙手放在身體兩側。

吸氣,吸氣的同時雙手放在頭的後方,並且十指互扣。手肘盡量左右打開,擴胸,同時做深呼吸。吸氣,同時把雙手移動向左側,同時右手上,左手下。然後吐氣,

吐氣的時候左手用力往下拉右手。停留5秒,做深呼吸。換對側做幾次。


  除了運動,按摩對塑造美麗乳房也很有好處,按摩很簡單。


  1。從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。


  2。從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。


  3。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以,每個動作重複8~10次。


  讓乳房美麗,飲食也很重要。可多吃些捲心菜、花菜,以及含蛋白質豐富的奶製品、瘦肉、蛋類、豆製品等。此外,動物臟器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果豐富含維生素B,這是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發育,使乳房逐漸隆起變得豐滿。


  此外,要增加乳房彈性避免下垂,要注意姿勢,走路時背部挺直,乳房自然會挺起;坐立時也應該挺胸抬頭;睡眠時採用仰臥位或側臥位,不要俯臥。多做些深呼吸,也能使胸部得到充分發育。


  合適的胸罩,襯托到合適的位置,以減少地心引力的作用,減少外界的傷害。






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商品訊息描述:






























  • -主商品規格說明(含配件)-款式選項 A-粉70D+M
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    款式選項 B-粉75C+L
    款式選項 B-粉80B+L
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    材質:85%NYLON 15%SPANDEX尺寸:32B/C/D/E 34B 搭配內褲 M34C/D/E 36B/C/D/E 搭配內褲 L38C/D 搭配內褲 XL罩杯:32A/B、34A 一體成型+下厚上薄+極度托高32C/D、34B/C、36B 一體成型+三環式32E、34D/E、36C/D/E、38C/D 一體成型+一般薄款32A/B 34A,無假袋設計+無水餃墊其餘尺寸,有假袋設計+有水餃墊肩帶:可拆式肩帶止滑肩帶設計脅邊:側托片設計雙膠條設計後背:U型美背背片採用網布+超柔細布料背鉤:32A/B/C 34A/B 二排三勾32D/E 34C/D/E 36B/C/D/E 38C/D 三排三勾前中心:X內褲:褲後片超柔細布料,觸感舒適包覆褲底超柔細布料+棉布內襯,超透氣-成分-.-保存期限--產地-.


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  • ◎簡約時尚彈性面布×典雅小蕾絲完
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